반응형 전체 글64 24시간 단식 체험기 (단식 시간대별 신체 변화 Feat.오토파지) 갱년기 여성은 살이 찌기 쉽고 당뇨나 고혈압과 같은 대사성 질환에 걸린 위험도 커집니다. 최근에는 단식이 이러한 갱년기여성의 여러 질병들을 예방하고 체중관리에도 도움이 된다는 이야기가 많습니다. 이에 제가 직접 24시간 단식을 하며 몸에 생기는 변화를 관찰해 봤습니다. 1. 단식하는 동안 발생하는 시간별 신체 변화 식사 후 4시간 경과 아직 소화를 하는 단계 (단식x) 높은 혈당장 내에서 음식물이 가득한 상태 지방이 쌓이는 시기 식사 후 8시간 경과 소화가 끝난 시간 제자리를 찾기 시작한 혈당(따라서 당뇨환자들 공복 혈당을 식사 8시간 이후 측정함) 진정한 공복의 시작 식사 후 12시간 경과 완전한 공복 상태포도당 부족(간에 저장한 포 글리코겐을 포도당으로 분해해서 사용) 지방이 녹기 시작(포도당이 부족.. 2023. 7. 28. [금투자] 세계 금 광산 현황 알아보기 최근 어수선한 세계 경기로 인하여 금투자가 각광 받고 있습니다. 이에 현재 세계의 금광산 정보를 제공합니다. 해당 자료는 2021년 9월 이전 기준으로 작성되었습니다. 중화인민공화국 (China): 중국은 세계 최대의 금 생산 국가로, 주요 금 광산으로는 산둥성의 Jiaojia, Linyin 등이 있습니다. 중국의 금 생산량은 연간 약 380톤으로 추산됩니다. 호주 (Australia): 호주는 세계에서 두 번째로 많은 금을 생산하는 국가로, 주요 광산으로는 Western Australia의 Super Pit, Tropicana 등이 있습니다. 호주의 금 생산량은 연간 약 320톤입니다. 러시아 연방 (Russia): 러시아는 세계 금 생산량에서 세 번째로 높은 국가로, 주요 광산으로는 Polyus의 O.. 2023. 5. 10. 한국의 대표 리츠 주식, 왜 선택해야 할까? 한국의 대표 리츠 주식, 왜 선택해야 하는가? 목차 리츠의 정의 및 특징 한국의 대표 리츠 주식 소개 리츠 주식 선택 시 고려할 요소 리츠 투자의 장단점 리츠 투자 전략 1. 리츠의 정의 및 특징 리츠(Real Estate Investment Trusts)는 부동산 투자 신탁으로, 다양한 종류의 부동산에 대한 투자를 통해 수익을 창출하는 금융 상품입니다. 리츠는 주식회사 형태로 운영되며, 일정 비율의 배당금을 주주들에게 지급하는 것이 특징입니다. 리츠는 주식시장에서 거래가 가능하므로 일반 주식처럼 쉽게 매매가 가능합니다. 2. 한국의 대표 리츠 주식 소개 다음은 한국에서 거래되는 대표적인 리츠 주식입니다. 2.1. 삼성증권 리츠 삼성증권 리츠는 국내 대표적인 리츠로, 다양한 부동산에 대한 투자를 통해 안.. 2023. 4. 9. 23.4.5 인천 연수구 송도 아파트 급매 상황 송도 지역에 매수를 고민하고 있는 입장이기에 여러 부동산을 통해서 급매 브리핑 받고 있습니다. 23년 4월, 현재 송도 지역 부동산 분위기를 전합니다. 공구 상관없이 저가 매물들이 거래되던 2월과는 다르게 매도 호가가 올라간 공구(1공, 3공, 5공 등)에는 관망세가 지속되는 반면, 송도 지역내에서도 가격대가 가장 저렴한 2공구 구축과 8공구 신축의 거래는 꾸준하게 지속되고 있음 매수자들은 주로 전세를 끼고라도 미리 사두고 싶음 잠재적 실수요자들로 보임 오늘 브리핑 받은 송도 지역 급매 분석 1. 송도풍림아이원 1단지 1-1 상세내역 평수 : 43평 동/층 : 112동/고층 가격 : 63,000만원 입주가능 여부 : 불가능 (전세 36,700만원, 24년 10월 까지), 갭 26,300만원 1-2. 장점.. 2023. 4. 5. 2023년 인천시 아파트 입주 물량 부동산 침체기를 지나 약간의 반등이 보이는 인천 부동산 현장입니다. 거래량이 늘고 급급매들이 사라지면서 반등의 기미가 있습니다. 그러나 인천 부동산 투자에서는 한 가지 명심해야 하는 것이 있습니다. 향후 2년 동안 인천시에는 엄청난 물량이 공급됩니다. 물론 새로운 도시가 개발되고 정비사업이 진행되는 것이 공급량만 해소하면 한단계 더 나은 발전이 될 수 있지만 당분간은 어려운 것이 사실입니다. 고려하여 투자해야 할 것으로 보입니다. 1. 인천시 연수구 (송도 포함) 2023년 9월 한화포레나 인천연수 767세대 2023년 11월 송도 대방디에트르 1200세대 2023년 11월 송도힐스테이트레이크3차 1100세대 2. 인천시 중구 (영종도 포함) 23년 1월 E편한세상영종국제도신센텀베뉴 1,400세대 23년.. 2023. 3. 27. 최저 신용자를 위한 햇살론15 자세히 알아보기 햇살론15는 대부업이나 불법사금융 등 고금리 대출상품을 이용할 수밖에 없는 최저신용자들이 최소한의 기준을 충족할 경우 은행 대출을 이용할 수 있도록 지원하는 서민금융상품입니다. 1. 지원대상 1) 개인신용평점 기준 : 개인신용평점 기준이 하위 100분의 20%에 해당하는 ※ 단, 연소득 3천 5백만원 이하는 개인시용평점 제한 없음 2) 연소득 기준 : 연소득 4천5백만 원 이하 2. 지원내용 1) 대출한도 : 최대 2천만 원 2) 대출금리 : 연 15.9% (단일금리) 3) 대출기간 : 3년 또는 5년 4) 우대금리 : 성실상환 시 1년마다 금리 인하 (3년 선택 시 3.0%p씩, 5년 선택시 1.5% p씩 인하) 5) 상환방법 : 원리금균등분할상환 3. 특례보증이란 은행의 표준화된 심사로는 지원받기 어.. 2023. 2. 24. 이전 1 2 3 4 ··· 11 다음 반응형
